【療癒手作】3/23(一)與自己好好相處—正念芳療紓壓工作坊
【療癒手作】與自己好好相處—正念芳療紓壓工作坊
📅 活動時間：3/23（一）18:00–20:30
👩🏫 帶領人：蔡立希 諮商心理師
📍 活動地點：親仁樓 B112
👥 活動人數：40人以內
📝 活動介紹
在忙碌與壓力交織的生活中，你有多久沒有好好聽聽自己的狀態？本工作坊透過芳香氣味與正念練習，引導你覺察當下、放慢步調，學習與情緒和平共處，為身心留下一段被溫柔照顧的時光。
✨ 在忙碌與壓力之中，為自己留下一段被溫柔照顧的時間。
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