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『夢鏡伴遊 健心99』～四季心理韌性桌布創作串聯分享活動

活動詳細說明→請點我

收件時間：2024/09/16(一) ~ 2024/11/14(四)

於後疫情時期，中華心理衛生協會心防疫專案小組為促進大眾心理健康，舉辦『 夢鏡伴遊 健心99～ 四季心理韌性桌布創作串聯分享活動 』，鼓勵民眾運用自我覺察與創作動能，自行設計心疫苗作品―心理韌性桌布，並互相分享。投稿作品可以是贈送給自己專屬的創作，也可為贈送身邊親友之用。於生活中日日使用為自己設計的專屬心理韌性桌布，有助於增強自我心理韌性及心理健康。

• 心疫苗概念：凡是面對天災人禍之重大衝擊時，能有效協助個人維持或促進情緒調節、行為調適、正向思考、心理決策等能力以維護心理健康平衡的資訊或方法，皆可以稱為「心疫苗」，若人們有效地加以採用，即可促進及維護心理健康。

• 心理韌性概念：泛指個體遭遇不利逆境、創傷及生活等壓力時的心理平衡調適與復原能力。壓力來源可包括：身心健康問題、家庭、人際相處、學業、工作、經濟負擔、環境、偏見與歧視、霸凌、創傷事件等。個體若具有適足的心理韌性，較能夠在壓力情境下維持心理健康的平衡狀態，或是較可自重大不利狀態中自我調整、恢復心理健康。

• 創作獎項說明：

1. 創作獎：共 100 名 前100名投稿成功者將獲贈 7-11便利商店虛擬商品卡 200 元 。

2. 精選獎：共 20 名 由心防疫評選團精選優良作品，每人將獲頒獎金 3,000 元。

3. 人氣獎：共 10 名網路人氣票選活動中，心防疫官方網站及心防疫FB粉絲專頁皆需獲得肯定『 愛心 』／『 讚 』數達 100 人以上，依 FB 粉絲專頁獲『 讚 』人氣數為前10名者，每人將獲頒獎金 1,000 元。

4. 入選：不限名額每人可獲經典貼圖2組（5選2）。